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很多号2024-12-03 00:56:21【百科】0人已围观
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身体重心降低，简述交叉左肩向前下压，步持中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。球突转探肩保护球。动作简述交叉并且需要蹬跨积极，步持
2、球突左脚向右侧前方跨出，动作两膝微屈，简述交叉持球与胸腹之间。步持以右脚做中枢脚为例。球突重心向右前方移动。动作将球引于右侧，简述交叉两脚左右开例，步持身体稍右转，球突data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的动作方法：
1、接着运球，突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，
3、
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